Thunfisch Pasta

Allgemein, Fisch, Pasta, Reis, Kartoffeln

Schwierigkeitsgrad: einfach Zubereitungszeit: 30 Minuten Zutaten:für 4 Portionen 2 Dosen passierte Tomaten 2 kleine Zwiebeln 1 Dose Thunfisch (im eigen Saft) 1 Dose Erbsen 1 Packung Spaghetti (500g) 1 Knoblauchzehe frische Chili frische Petersilie 50ml Weißwein (zum ablöschen) Salz, Pfeffer Zubereitung: Zwiebel, Knoblauch und Chili in kleine Würfel schneiden. Währenddessen Spaghetti nach Packungsbeilage zubereiten. In …

Wildlachsfilet auf Feldsalat

Fisch, Low Carb, Salate

Zutaten:für 2 Personen 1 Packung a 250g Wildlachsfilets 1 Bio Feldsalat Packung 2 Knoblauchzehen 1 Bio Zitrone 2 Rispentomaten 1 ganze Gurke Dressing (nach Wahl) 2 Avocado 3 El Olivenöl Im ersten Schritt die Wildlachsfilets nach Packungsbeilage auftauen lassen. Im Anschluss Knoblauch, Tomaten und Zitrone in Würfel/Scheiben schneiden. (vorher gründlich waschen) Wildlachsfilets in einer Glasschale …