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Bananen Haferflocken Pancakes

3. März 2020|
Amrei Hollmann
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Allgemein, Frühstücksideen, Low Carb

Lust auf eine Süße aber gesunde Frühstücksidee? Dann sind diese Pancakes genau richtig! Sie bestehen aus wenigen Zutaten und können auch kalt gegessen werden und somit ideal zum vorbereiten. Du benötigst lediglich 3 Hauptzutaten: Milch, Haferflocken und eine reife Banane. Einfacher gehts kaum, oder? Zutaten: 1 reife Banane Haferflocken (1 Tasse) Milch (1 Tasse) Öl …

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Apfel Bananen Quark Pancakes

4. August 2019|
Amrei Hollmann
| 0 Comments
Frühstücksideen, Low Carb

Zubereitungszeit: 20 Minuten Schwierigkeitsgrad: mittel Zutaten:für 4 Portionen 1 ganzes Ei 3 EL zarte Haferflocken 1 reife Banane 1/2 grünen Apfel 1-2 EL Magerquark 1 Schuss Ahornsirup Zubereitung: Ei, Haferflocken, Banane, 1/2 klein geschnittener Apfel, Magerquark und Ahornsirup zu einem Teig verrühren. Einfacher ist es, wenn man die Banane vorher mit einer Gabel etwas zermatscht. …

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